障害

こころ

時々起こっていたとてつもない不安感、嫌悪感。あれがフラッシュバックだったかも。

今回は、大人になってから家族関係の苦しさに気づいたはいしーが、あれがフラッシュバックだったかも…と思う経験についてご紹介します。フラッシュバックは、自分を否定する考えに吞み込まれるような感覚、気分がどーんと落ちるような体験。多くの人が気づいておらず、突然具合悪くなることがある、という程度に感じていることが多い。
きょうだい児・アダルトチルドレン

きょうだい児が大学生から一人暮らしして良かったこと 4つ!

①置かれてきた状況に気づいた②好きなことが分かるようになった③他の家族と比較できるようになった④きょうだいを好きになれた