こころ 自分がいっぱいいぱいのときに気づく方法／しんどいときのサイン10コ
小学校～大学まで学校に行くのがしんどくて、学校に行けなくなった経験もあるはいしーが、しんどいときに気づくためのサインをご紹介していきます！①お腹の調子が悪くなる②頭が痛い／体が重い／熱が出る③ネガティブな考えがとまらなくなる④すぐに泣けてくる⑤バラエティを見たくなる／大ウケする⑥InstagramなどのＳＮＳをずっと見ている⑦夜寝れなくなる
⑧朝布団から出られなくなる⑨横になりたくなる／動けなくなる⑩いつもは簡単にできることができなくなる