継続

今回は筋トレや美文字練習、SNSでの発信など様々なことを続けて来た経験のあるはいしーが、おすすめの方法４つをご紹介！①時間と気持ちの余裕を作る②最初のステップは拍子抜けするほど簡単に③努力を目に見える形に。チェック表を作る④継続には”再開する力”が重要