こころ ものをへらして、お気に入りのものを増やす考え方４つ
今回は大学4年間で200品以上のものをへらしてきた私が、ものをへらして、お気に入りのものを増やす考え方４つをご紹介します！①1つでマルチに使えるものを選ぶ②ミニマリストたちのアイデアを借りる③おためし期間：ありがとうとお別れするため④もっていて幸せな気持ちになるか？
整理
こころ きょうだい児・アダルトチルドレン 帰りたい＝安心したい 実家が辛いのに帰りたくなる気持ちの解消方法3選
きょうだい児でアダルトチルドレンの私が、実家が辛いのに帰りたくなる気持ちの解消方法をご紹介します！ 自分の家や部屋に安心できる空間を作る 散歩・旅行に行く 安心できる人と会う。会いに行くのが大変なら、電話でも、ＬＩＮＥでもいい。つながり方は自由です。
きょうだい児・アダルトチルドレン きょうだい児やアダルトチルドレンが自分の経験を整理する方法3選
今回は、きょうだい児であり、アダルトチルドレンでもあるはいしーが、自分の経験を整理する方法をご紹介していきます！①きょうだい会やACAに参加してみる②カウンセリングを受ける。一番安全な方法。ビデオチャットや文章のカウンセリングなどもある。③日記やブログを書く