きょうだい児・アダルトチルドレン アダルトチルドレン（ケアテイカー/イネイブラー）だった私が、親との関係が楽になったきっかけ
親から愛されることを諦める ＝ 自分の思う通りに親が反応してくれると思うことをやめる
子どもは、親にたくさんの期待をしています。だから、自分自身が親に対して期待していること、それが親からは与えられないことに気づくことがとても大切です。それに気づけたとき、私はふっと気持ちが楽になりました。
きょうだい児
きょうだい児・アダルトチルドレン きょうだい児・アダルトチルドレン きょうだい児こそ、障害理解が大切な理由～あなたは悪くない～
きょうだい児であり、アダルトチルドレンでもあるはいしーが、きょうだい児にとって障害理解が大切な理由をご紹介！さびしい、悲しい、辛い、って言ってもいい。大人になったきょうだいも、言っていいんです。それらを口にするのは一番辛いことかもしれないけど、諦めないでほしい。すぐにたどり着けなくても、いつかきっと助けてくれる人が現れる。声をあげてください。
きょうだい児・アダルトチルドレン きょうだい児やアダルトチルドレンが自分の経験を整理する方法3選
今回は、きょうだい児であり、アダルトチルドレンでもあるはいしーが、自分の経験を整理する方法をご紹介していきます！①きょうだい会やACAに参加してみる②カウンセリングを受ける。一番安全な方法。ビデオチャットや文章のカウンセリングなどもある。③日記やブログを書く
きょうだい児・アダルトチルドレン アダルトチルドレン（ケアテイカー/イネイブラー）だった私の親の愚痴をききたくないときの対策 6選
親の愚痴をききたくないときに、実際に行っている対策6つ。
さりげなく自分の考えを伝える。その場を離れる。ききながす。音楽をかける。テレビをつける。話を切り替える。
きょうだい児・アダルトチルドレン きょうだい児が大学生から一人暮らしして良かったこと 4つ！
①置かれてきた状況に気づいた②好きなことが分かるようになった③他の家族と比較できるようになった④きょうだいを好きになれた