2024-06

今回は、機能不全家族の中で育ち、きょうだい児/アダルトチルドレンが、家族と距離をとるために気をつけていること ①家族と会うときは、1人ずつ一対一で会う②電話やビデオチャットはせず、 なるべく文面で連絡する 　③他の人に、少しずつ相談する。　④実家を出る　様々な事情があって実家を出られない人も多いと思います。でも、諦めないでほしい。

親から愛されることを諦める　＝　自分の思う通りに親が反応してくれると思うことをやめる　 子どもは、親にたくさんの期待をしています。だから、自分自身が親に対して期待していること、それが親からは与えられないことに気づくことがとても大切です。それに気づけたとき、私はふっと気持ちが楽になりました。